Savoir maigrir : un exercice impossible?

Perdre du poids est devenu extrêmement difficile et facile à la fois. On parle régulièrement dans les médias des effets néfastes de la société industrielle sur nos modes de consommation.

L'obésité fait rage...
En effet, aujourd'hui, plus de 11% des européens sont obèses. En France, 1/3 des adultes sont en surpoids, pour ne citer que ceci. Voyez plutôt ces statistiques. Le but n'étant pas de vous alarmer, mais de prendre conscience, lisez en prenant de la distance.

http://www.obesite.com/comprendre/definition/combien.htm

Le surpoids n'a ni âge ni sexe. Moi-même, je suis passée de 65 kilos à l'âge de 17 ans à 112 kilos à 22 ans, puis 95 à 24 ans. Même si celà ne se voit pas beaucoup grâce à ma grande taille et à ma morphologie, cette prise de poids m'a ravagée psychologiquement et physiquement.

J'étais une grande sportive, j'ai fait du judo, du hand-bal, du bsaket, puis de la natation, et tout ceci, dans des clubs. J'aurais pu aller loin si j'avais voulu poursuivre dans cette voie. La détermination, la persévérance et l'optimisme m'avaient toujours habités, jusqu'à ma prise de poids...que je n'ai pas vu venir, ou pas voulu voir...

En tout cas, je sais, pour avoir rencontré des tas de gens au parcours similaire (peines de coeur, chômage,

Je connais des solutions efficaces pour perde du poids durablement. Car il ne suffit pas de perdre du poids pour gagner, encore faut-il arriver à le maintenir.

Ce site a pour but de vous faire connaitre les méthodes qui marchent, testées par mes soins ou par des amis, avec succès. J'ai réussi à perdre 12 kilos au total, grâce à ces méthodes.

Si vous voulez être tenu(e) au courant, laissez-moi votre e-mail.

Amicalement,